Activez votre vitalité sexuelle sacré

Lorsque vous êtes connecté à votre vitalité sensuelle, vous vous sentez profondément connecté aux sensations de votre corps. Vous vous sentez comme un champ d’énergie vibrant qui est connecté à la force vitale de l’univers ( PAS séparé / seul / coupé). Vous devenez délicieusement intime avec votre propre énergie sexuelle de manière très épanouissante et énergisante.

L’énergie sexuelle est une énergie de force de vie pure. Lorsque nous l’honorons comme sacrée et que nous savons comment travailler avec elle de manière nourrissante et responsabilisante, notre énergie sexuelle peut alors devenir une puissante ressource, une source d’inspiration, de motivation et de nourriture. Une force que nous pouvons canaliser judicieusement pour créer des vies saines, juteuses, nourrissantes et inspirées.

Mais avez-vous été guidé pour honorer votre énergie sexuelle en tant qu’expression sacrée et sacrée de la vie?

Avez-vous été encouragés à vous connecter et à canaliser votre énergie sexuelle par vos parents / culture / éducation / pairs?

Vous a-t-on appris que votre santé et votre vitalité sexuelle sont intimement liées? Vous a-t-on montré comment nourrir cette connexion?

Probablement pas…

Tant d’entre nous ont appris à «calmer» leur énergie sexuelle. Nous sommes nombreux à avoir été déconnecté notre énergie sexuelle et / ou nous avons laissé notre énergie sexuelle se déconnecter de nos cœurs et de nos vies spirituelles.

En tant que femmes modernes, nous sommes bombardées de messages négatifs et contradictoires sur le sexe et d’idées sur ce qui est « sexy ». Combinez cela avec un manque d’éducation sur la manière de se respecter et de vous connecter à notre corps et le tour est joué! Nous avons un grand nombre de femmes souffrant de manque d’énergie vitale, de santé dynamique et de confiance en soi…

Le manque de vitalité sensuelle peut apparaître dans nos vies, ou en nous, sous la forme de:

*Fatigue; * Stress; * Les déséquilibres hormonaux; * Problèmes émotionnels profonds; * Insensibilité (engourdissement) dans nos organes génitaux; * Défaut d’atteindre l’orgasme ou la dépendance à des orgasmes localisés; * Manque de plaisir sexuel; * Manque de confiance et d’inspiration créatrice; * Kystes ovariens, troubles menstruels, etc. * Sexe mauvais / impersonnel / insatisfaisant; * Incapacité à attirer et ouvrir à des expériences profondes et intimes;*Dépression; * Pousse à la dépendance; *Penser trop.

Si nous ne bénéficions pas d’une éducation sexuelle positive, affirmative (et informative) ou d’exemples inspirants de femmes vibrantes naturellement sexy que nous pouvons identifier. Alors, n’est-il pas étonnant que nous nous sentions incapables de célébrer nos corps tels qu’ils sont et d’embrasser notre sensualité naturelle?

Êtes-vous d’accord pour dire qu’il est grand temps de nous proposer les modèles de rôles et les feuilles de route qui nous inspirent pour nous connecter à notre nature sensuelle féminine innée?

La bonne nouvelle est qu’avec des directives et des pratiques féminines simples, toute femme, quel que soit son âge, son apparence ou sa situation de la vie, est capable de:

•           Créer une relation positive avec son propre corps

•           Cultivez et profitez de son éclat féminin

•           Nourrir son essence féminine

•           de se brancher à sa vitalité sensuelle

……. Et devenir sacré

La Femme sensuelle

Elle est cette femme qui brille. Elle est discrète (ou peut-être pas tant) confiante et satisfaite en elle-même. Elle est une reine de son propre royaume. Et elle est subtilement (ou pas si subtile…) succulente!

Elle est cette femme qui respire la confiance en soi, non pas comme une performance ou une démonstration d’arrogance, mais comme une indication de son foutu confort et de la joie qu’elle se sent dans son corps.

C’est cette femme qui a l’air de passer du bon temps en marchant dans la rue.

et ça va être VOUS!

Les aspects les plus importants de la femme sacrée sensuelle sont les suivants:

•           Elle est totalement dans son corps (plutôt que coincée dans sa tête)

•           Elle aime et célèbre la sensation d’être en vie

•           Elle se consacre à nourrir sa relation avec elle-même et son corps.

Vous connaissez ces femmes quand vous les voyez et le bonheur qu’elles dégagent est contagieux. Ces femmes se donnent la permission d’être elles-mêmes, comme elles sont.

Avez-vous des modèles féminins positifs qui incarnent ces qualités?

Qu’est-ce que vous admirez chez les femmes « juteuses »?

Prenez quelques instants pour penser à une femme que vous connaissez qui semble s’accepter vraiment.

Que ressentez-vous lorsque vous la côtoyez ou la voyez?

Quelles sont ses qualités ?

Lorsque nous réveillons notre nature sensuelle, nous nous connectons à notre source d’énergie interne et à notre connexion aux énergies présentes dans l’univers.

Lorsque nous sommes connectés au pouvoir de notre sexualité de manière consciente et respectueuse, nous sommes en mesure de canaliser ce pouvoir pour la santé et le bonheur.

Notre capacité à éprouver du plaisir, notre santé et notre vitalité physiques et notre potentiel créatif sont inextricablement liés. Lorsque nous apprenons à nous connecter à la source de la vitalité sexuelle en nous, les effets se font sentir dans tous les domaines de notre vie.

Un lien positif avec notre sensualité et notre sexualité renforcera à son tour notre capacité à être profondément contenu et créatif, ainsi qu’à jouir d’une énergie abondante et d’une santé dynamique.

En devenant plus intimes avec nous-mêmes, nous devenons également moins dépendants des circonstances extérieures pour notre bonheur. Nous ressentons plus d’intimité dans nos vies et d’énergie dans nos corps (que nous soyons en relation sexuelle ou non).

Heureusement, il existe des moyens simples et efficaces de nous habiliter sensuellement et de créer une relation honorant et profondément épanouissante avec notre sexualité, si cela n’a pas été notre réalité à ce jour.

Et ceci est absolument disponible pour toutes les femmes… (oui, même vous!).

Nous pouvons commencer à nous accepter tels que nous sommes.

Prenez un moment pour réfléchir à cela. :

Quels messages avez-vous reçu lorsque vous avez grandi sur la sexualité?

Complétez ces phrases dans votre tête (ou dans votre journal)

Le sexe c’est…

Mon corps est…

Si je «me lâche et que je suis sensuelle», je ferai…

Je recommande vraiment de prendre un peu de temps pour rédiger un journal à ce sujet, réfléchissez d’abord aux messages que vous avez appris, puis passez aux messages que vous recevez MAINTENANT.

Pour apprendre quelque chose, il faut passer du temps de qualité à le connaître.

Vos organes sexuels sont la porte d’entrée pour ressentir et vivre votre rayonnement féminin.

Nous sommes nombreuses à stocker la douleur et les traumatismes non traités dans cette partie de notre corps. Cela limite notre capacité à éprouver du plaisir et à être véritablement présent et ouvert à la vie dans sa plénitude.

Nous sommes si nombreuses à avoir eu des expériences sexuelles négatives, allant de la violence sexuelle à des relations sexuelles sans amour et sans connaissance. Ces expériences laissent des empreintes que nous pouvons soigner avec conscience, amour et conscience.

Par conséquent, beaucoup d’entre nous ont besoin d’un «appel au réveil».

 

Les pratiques tao tantriques sont incroyablement utiles et efficaces pour cela. Ces pratiques puissantes que vous pouvez faire pour vous-même ou avec l’aide et les conseils d’un mentor / guérisseur. En outre, il peut être à la fois profond et beau de faire cela dans un groupe de femmes.

Peu d’entre nous ont été bénis avec des instructions adéquates sur la façon de tirer le meilleur parti de notre potentiel énergétique en tant que femmes.

L’éducation sensuelle est ce que j’appelle cet apprentissage d’apprendre à ressentir comment l’énergie se déplace en nous ainsi que les pratiques qui nous apprennent à sentir, à rassembler, à affiner et circuler de l’énergie subtile.

Lorsque nous sommes «à l’écoute» de l’énergie subtile de notre corps, nous bougeons et vivons naturellement de manière sensuelle.

Nous pouvons commencer par réaliser 2 vérités essentielles

Chacun de nous a le choix de choisir de se sentir bien dans son corps. Nous avons tous la possibilité de redéfinir notre relation avec notre sexualité et notre corps.

‘Nous avons le pouvoir’ !! ET nous pouvons pratiquer les techniques qui nous connectent continuellement à notre vérité sensuelle et à la source de la vitalité sexuelle.

Créer une intention ferme de vous consacrer à une expérience d’amour-propre, d’ acceptation et de prise de conscience est votre première étape vitale.

Et tout au long du chemin, votre travail consiste à noter ce que vous choisissez, avec vos pensées, vos actions et le style de vie que vous vous créez.

Exercice:

Quelles croyances ai-je eues sur le fait d’être une femme quand je grandissais?
Qui et qu’est-ce qui m’a influencé et comment cela a-t-il influencé ma vie, mon corps et mes relations?
Suis-je vraiment prête à choisir l’amour de soi et l’acceptation?
À quoi cela pourrait-il ressembler pour moi?

Affirmation:

C’est mon droit de me sentir bien!
Je choisis les pensées et les actions, l’environnement et le style de vie qui me nourrit et me font sentir bien dans mon corps et dans moi-même.

Nous n’avons peut-être pas été encouragées à honorer notre sensualité naturelle et notre expression sexuelle lorsque nous sommes devenues des femmes, mais nous pouvons commencer maintenant. Nous pouvons reconnaître que nous n’avons pas besoin de rencontrer l’idéal que nous avons en tête quant à la manière dont nous devrions être une «femme idéale, super sexy et parfaite».

En fait, nous pouvons tirer encore plus haut que ça !!! Nous pouvons retrouver un sentiment de facilité et de contentement dans notre corps. Nous pouvons réellement vivre à l’intérieur de notre corps plutôt que d’être coincés dans nos esprits. Nous pouvons être des canaux clairs pour l’énergie et l’amour et être des forces d’amour positives pour nos amis, nos familles et nos communautés.

Et pour ce faire, nous devons cesser de gaspiller notre énergie à essayer d’être parfaits et commencer à valoriser la beauté et la perfection de ce que nous sommes naturellement.

Affirmation:

J’ai choisi de me reconnaître comme une belle femme sensuelle et j’ai choisi d’incarner ma propre sensualité, toute la journée, tous les jours.

 Exercice:

Placez vos mains avec amour sur toute partie de votre corps que vous avez précédemment jugée moche et imparfaite, et respirez les mots «Je t’aime» dans cette partie de votre corps.

S’il vous plaît donner à cette pratique au moins 10 minutes. Ensuite, rafraîchissez-vous avec quelques grandes respirations et secouez votre corps.

Nous devons APPRENDRE à écouter notre corps, car nous avons oublié. Vivre de manière féminine, c’est vivre en relation directe avec les sensations dans notre corps.

 CELA COMMENCE MAINTENANT! 

 Voici quelques pratiques simples de la vie quotidienne pour vous aider à rester à l’écoute de votre réalité interne et à votre intelligence sensuelle.

 

Soupirs – Vous ne pouvez jamais trop soupirer ni trop profondément !!!  Le soupir est contagieux (de la meilleure façon possible), je vous recommande donc de vous procurer des soeurs avec lesquelles vous pouvez soupirer de façon décadente.

Les meilleurs soupirs sont ceux qui émettent un son et continuent encore et encore.

Les caresses – Il n’y a rien que le corps aime plus qu’être amoureusement caressé !. Je vous recommande de caresser votre corps pendant que ceci, et avant de vous coucher la nuit… donnez à votre corps le toucher dont il a envie et regardez-le se réveiller.

Ce contact n’a pas besoin d’être ‘sexuel’, en fait, apprendre à donner et à recevoir un contact non sexuel est un moyen merveilleux de créer plus d’intimité dans votre vie et d’ouvrir la porte à une expérience profondément nourrissante de la sexualité.

Respiration abdominale – Les respirations profondes qui remplissent votre ventre vous aident à accorder l’attention au bas de la moitié de votre corps. Ceci est important car cela vous aide à sortir de votre tête et à vous sentir plus enraciné, détendu et à l’écoute.

Essayez de faire des vérifications régulières de la respiration pour voir si votre souffle est coincé dans la poitrine ou en train de se remplir pour couvrir votre ventre. Si vous remarquez que votre respiration est superficielle, il vous suffit de vous inviter à prendre de grandes respirations abdominales en poussant de profonds soupirs, afin de retrouver votre dos dans votre flux sensuel.

Massages – Si vous pouvez vous permettre des massages réguliers – faites le! Et si vous pouvez échanger des massages – faites ça! Assurez-vous que vous accordez la priorité à recevoir des contacts réguliers.

Lorsque nous commençons à écouter notre corps, nous commençons naturellement à vivre en alignement avec nos conseils incarnés. Plutôt que de nous dépasser, nous apprenons à ressentir et à respecter nos limites, ce qui est une étape indispensable pour nourrir notre énergie vitale. Nous commençons à nous rendre compte que nous pouvons être productifs et créatifs SANS nous épuiser dans le processus.

Prenez quelques instants maintenant pour réfléchir.

Écoutez-vous votre corps dans votre vie quotidienne? Honorer les messages du plus profond de vous? Y at-il un domaine de votre vie où vous faites cela et d’autres domaines où vous ne le faites pas?

La pratique suivante est un moyen puissant d’utiliser le sourire intérieur pour modifier la fréquence énergétique dans vos propres organes sexuels:

 Honorer et remplir l’espace utérin

Asseyez-vous dans une position confortable. Permettez à votre colonne vertébrale de se sentir soutenue. Cela aide si vous placez un coussin supplémentaire sous vos hanches pour que le bassin soit incliné vers l’avant. Vous pouvez également le faire debout.

Commencez par vous concentrer sur le flux naturel de respiration dans votre corps. Recevez votre souffle comme un cadeau de la vie. Imaginez un soleil doré brillant devant votre troisième œil, laissez-le briller de rayons dorés à travers votre troisième œil dans votre cerveau, laissez-le briller autour du «palais de cristal» de votre cerveau et remontez les coins de votre bouche – oui, commencez à sourire.

Permettez à l’énergie chaleureuse et dorée de sourire d’inonder votre crâne, puis de couler le long de votre cou, de vos bras et dans vos mains. Sentez-la ramollir vos épaules et commencer à remplir votre poitrine et rayonner à travers votre espace cardiaque avant de déborder pour remplir votre ventre et votre dos. Sentez-la commencer à se rassembler comme un flot de lumière dorée dans votre bassin, nourrissant profondément vos ovaires, votre utérus, votre vagin et votre anus avant de se fondre pour remplir vos jambes. Passez une minute ou deux à vous prélasser dans la sensation de ce fleuve doré ou de la lumière qui traverse tout votre corps.

Je recommande de pratiquer cette pratique une fois par jour pendant les 7 prochains jours, puis d’incorporer des mini-versions de la pratique dans votre vie quotidienne lorsque vous en avez besoin.

Le Self Love

Il suffit de regarder dans le miroir et de se dire « je t’aime » 3 fois ..

Dites-le lentement, dites-le avec signification et remarquez ce que vous ressentez avant et après cette pratique.

Bien que la plupart d’entre nous ayons été guidés à voir la sexualité comme quelque chose de confiné à l’activité sexuelle, la Femme Sensuelle Sacrée VIENT de manière sexy, TOUT le temps.

Elle respire, bouge, marche et travaille de manière à exprimer sa féminité, son amour, son désir, sa créativité et sa joie (et elle apporte cela aussi dans la chambre!).

Que ce soit dans une expérience sexuelle ou dans la vie quotidienne, la Femme Sensuelle Sacrée laisse sa sagesse féminine guider le chemin.

Nathalie loi-attration.fr
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