Exercice 1 : Je Peux Muscler Mon Corps

je peux muscler mon corps

je peux muscler mon corps

Nous savons que l’esprit affecte le corps. Utilisez les affirmations données ici au cours de vos exercices de routine, et améliorez vos résultats de façon spectaculaire. Ce n’est plus un mystère que tous les meilleurs athlètes pratiquent les affirmations et les visualisations créatives pour réaliser leur plein potentiel. Jetez un œil à quelques affirmations que vous pouvez utiliser pendant une activité physique. Tout comme un corps malade est le résultat de pensées malades, un corps sain est le résultat de pensées saines. Si vous allez prendre part à un marathon, des pensées telles que « Oh mon Dieu, c’est un très grande distance! « , elles ne vont absolument pas vous aider.

Concentrez-vous sur des pensées comme celles-ci :

1. « Je peux le faire. »

2. « Chaque seconde qui passe, la distance devient de plus en plus petite. »

3. « Mon endurance augmente avec chacun de mes pas. »

Si vous aimez le body building, cela vous aidera à vous concentrer sur une partie du corps que vous voulez muscle. Les affirmations ci-dessous clarifieront mon argument :

1. « Chaque jour, mes biceps grossissent. »

2.  » A chaque sit-up, mes abdos s’affinent. »

3.  » A chaque élévation, mes épaules se musclent. »

4. « Jour après jour, de toutes les façons, mon corps devient plus musclé. »

Vous serez en mesure de concevoir vos propres affirmations, de façon similaire, pour chaque partie de votre corps.

Vous voulez changer de vie ? découvrez mon livre « En route vers une nouvelle vie  » et dites oui au changement !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *