Exercice 16 : Je Peux Me Construire Une Mentalité Imparable

Les exercices de l’été : je peux me construire une mentalité imparable

mental

Comment se construire une attitude positive ? Tout d’abord, vous devez vous rappeler, l’attitude se base sur deux niveaux différents. Il y a une grande attitude, et il y a une petite attitude. La grande attitude se base sur une période de vie. Que vous ayez 15, 20, 50 ou 80 ans, il vous aura pris beaucoup de temps pour construire cette grande attitude. Toutes vos expériences, tout ce que vous avez pu penser, tout ce que vous avez fait dans votre vie, tout cela a construit cette perspective si grande.

 

Vous avez très certainement entendu parler des gens qui discutent d’un verre à moitié vide ou à moitié plein, pour voir si quelqu’un est pessimiste ou optimiste. Eh bien, c’est la grande attitude, et elle se développe à travers l’expérience entière de votre vie. Vous êtes en mesure de la changer! C’est le choix de votre orientation qui fait toute la différence. Votre cerveau ne pense qu’à une seule direction à la fois. Je peux être en train de penser à quelque chose de bien, ou je peux être en train de penser à quelque chose de mal. C’est un choix. Je peux être en train de penser à tout ce qui n’a pas marché pour moi et tout ce qui ne va pas, et tous les problèmes que j’ai eu, et le fait que tout est toujours nul. Ou alors, je peux me concentrer sur les possibilités. Il y a des choses que je peux faire. Je peux apprendre des choses nouvelles. Je peux voir la vie d’une autre façon. Je peux établir de meilleures relations. Je peux faire en sorte que ma vie prenne une certaine tournure. Je vais me construire un état d’esprit imparable!

Tout l’été je vous propose de petits exercice simples sous forme  de réflexion, de méditation ou d’affirmations positives. Le but n’est pas de vous « prendre la tête » avec de long articles et des réflexions compliquées, on est en vacances hein ! mais plutôt vous donner quelques sujets de réflexion pour améliorer votre vie.
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