Exercice 3 : Etre Zen

zen

La vérité spirituelle derrière cela est qu’en tant qu’êtres spirituels, nous sommes dans un état constant de sérénité.

Avoir l’expérience humaine peut quelques fois brouiller cette vérité, lorsque nous sommes pris dans des conflits émotionnels ou mentaux. Lorsque nous nous souvenons que ces conflits n’ont pas leur place dans notre « être », nous revenons à notre état naturel. Zen.

La visualisation créative et les affirmations peuvent vous aider à traverser les conflits humains et vous aider à revenir à votre état naturel. Cette vérité s’applique aussi à tous ceux qui nous entourent. Nous pouvons également connaitre cette vérité pour eux. Elle peut parfois exiger un certain déni du chaos évident que l’on peut apercevoir, dans le but d’atteindre cet objectif.

Cela exige une certaine objectivité envers votre environnement, et vous devez tout simplement décider que tout ce chaos n’est absolument pas nécessaire. Le déni est une astuce très pratique à votre disposition, et puisque nous parlons d’affirmations, le mot « pansements », je pense, est approprié. Connaitre la vérité spirituelle de toute situation peut nous apporter plus de paix pour nous-mêmes et nos proches. Sachez seulement que la vérité est la paix, mieux connue sous le mot Zen.

on peut atteindre un état « zen » en pratiquant les affirmations suivantes :

1- je suis en paix avec moi même et le monde qui m’entoure

2- je suis dans une bulle de sérénité et rien ne peut m’atteindre

3- je me sens de plus en plus calme et sereine

4- plus le temps passe plus je me sens relaxée et détendue

5 – aucune négativité ne peut arriver à moi

 

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