La pensée positive

beautiful-1854443_640La pensée positive est bien plus qu’un simple état d’esprit. En effet, on pourrait croire que penser positivement est quelque chose que l’on connaît à un moment précis, un état de bonheur ponctuel. Même si être heureux ponctuellement est bien entendu une bonne chose, le vrai bonheur devrait être un état permanent. Pour être dans un bonheur constant, il faut faire de la pensée positive un mode de vie.

La vie quotidienne est remplie d’évênements et de paroles qui ont sur nous des effets extrêmement négatifs. Cela commence dès la petite enfance quand on nous dit : « Mais tu ne comprends rien, ou quoi ? » ou encore « Eh bien voilà, tu vas te mettre à pleurer pour changer ! », et nombre d’autres formules qui se veulent anodines mais qui ont sur nous un pouvoir bien réel : celui de nous faire croire qu’effectivement, nous ne comprenons rien, ou que nous ne faisons que de pleurer. A partir de là, un mécanisme s’enclenche, et plus on se l’entend répéter, plus cela devient vrai, car nous nous adaptons et devenons réellement cette personne que ne comprend rien à rien ou qui pleure sans arrêt. Mais même si blâmer les autres pour nos malheurs est bien facile, il faut pourtant voir la vérité en face. Ces petites phrases assassines qui ont un impact si grand sur notre subconscient, n’est-il pas vrai que, la plupart du temps, nous en sommes l’auteur ? Combien de fois vous êtes-vous dit : « J’ai encore fait tomber quelque chose, c’est tout moi ça ! » ou bien : « Je n’ai jamais rien compris aux mathématiques », « Arrêter de fumer, c’est trop dur pour moi », ou même tout simplement : « Je n’y arriverai jamais… » ?

Le principe de la pensée positive, c’est d’enclencher l’effet inverse, pour être plus heureux et plus épanoui. Cela consiste en une série de techniques simples, permettant d’intégrer de nouvelles vérités dans sa vie. Par exemple, se répéter régulièrement « Je me sens à l’aise en compagnie des autres » est un moyen efficace de lutter contre la timidité. « Je réussis ce que j’entreprends » évite le découragement, etc… Il s’agit de contrer cette habitude que nous sommes nombreux à avoir de toujours mettre l’accent sur ce que l’on ne parvient pas à faire. L’optique « je peux y arriver » est bien plus certaine de mener à la réussite. Bien entendu, nous nous contentons ici d’exposer le principe de base, et il va de soi que pour mener à bien ce processus, il faut se plier à certains exercices, et suivre une méthode bien particulière. Cette méthode a fait l’objet de plusieurs écrits. Ces indications, qui fournissent un accompagnement indispensable, sont disponibles dans des livres. Mais la question se pose de savoir quel livre choisir. Car nous savons bien que tous ne se valent pas. Pour pallier à ce problème, certains sites spécialisés ont réalisé une compilation des meilleurs ouvrages, qu’ils mettent parfois à votre disposition gratuitement. N’hésitez pas à les consulter.

Club Positif — Pour tout savoir sur la pensée positive !

Source: http://www.contenulibre.com/12-croissance_personnelle

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *