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Elever nos vibrations : le régime alimentaire cru 2/2

Cet article est la suite du précédent article , consacré à l’alimentation crue, cela sous entend des aliments crus ou cuits à basse température.

Je n’ai pas vraiment de recettes pour la cuisson à basse température, car il s’agit simplement de recettes traditionnelle cuites différement. Cependant  tout ne peut pas être mis directement dans le cuiseur basse température, j’ai parlé précédement des haricots rouges. Mais par exemple ail et oignons frits doivent être frits à la poële au préalable, avant d’être mis dans la cocotte, car c’est le coté frit qui donne du goût.
à noter aussi qu’en ce qui concerne les pommes de terre, très longue à cuire si vous les aimez fondantes, il est préférable de les cuire autrement et de les rajouter dans la cocotte basse température en fin de cuisson des autres légumes. Ou alors les mettre rapées ou coupées finement en rondelle.
Pour les potages destiné a être mixés, mettre les légumes rapés en julienne diminue le temps de cuisson. Dans l’ensemble les légumes doivent être coupé en petits morceaux pour cuire plus vite.
à noter qu’avec la cuisson basse température les légumes reste ferme, vous n’aurez pas de chou fleur ou de brocolis qui vont fondre et disparaitre comme c’est le cas parfois avec un autre mode de cuisson.

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Elever nos vibrations : Le régime alimentaire cru 1/2

Augmenter ses vibrations commence par l’intérieur. Notre corps est à l’extérieur ce que nous lui mettons à l’intérieur.

Il est évident qu’un régime à base de légumes bio, sans OGM facilite grandement l’augmentation de nos vibrations.

A ce sujet j’aimerais faire deux petites parenthèses. En ce qui concerne les légumes bio, le mieux est de s’adresser à un producteur local, si on ne peut pas les produire soit même, afin d’éviter les temps de mise en frigo, transport…plus le légume est consommé tôt après sa récolte mieux c’est. Cependant faites attention qu’un légume bio ne veut pas dire forcément sans OGM ! (organisme génétiquement modifié pour résister à certaines maladies, mais il peut être cultivé « bio ». les OGM modifient aussi notre ADN !)  il est bien de pouvoir se renseigner à ce sujet directement auprès de son producteur, si vous faites vos propres cultures veillez à acheter des graines reproductibles par exemple ici, les légumes OGM font des graines stériles (non reproductibles). les plans achetés en grande surface sont souvent des plants OGM.

La seconde parenthèse est à propos de la consommation de produits issus d’animaux, en dehors du fait que notre augmentation de conscience devrait dans un avenir proche, si cela n’est pas déjà le cas, nous emmener au respect de tout être vivant. Le fait de manger de la viande d’un animal qui a été torturé de par la façon dont il a été élevé, nourri avec de la nourriture qui n’est pas saine ni naturelle, puis stressé dans le transport et enfin à l’abattage, abaisse grandement nos vibrations car nous absorbons toutes les vibrations négatives que l’animal a stocké dans chacune de ses cellules. N’oubliez jamais que tout est vibration à commencer par les cellules.

Je suis persuadée qu’après l’événement nous deviendrons tous végétarien sans même nous en rendre compte. Personnellement je ne me suis jamais dit « je vais devenir végétarienne ou vegan » j’ai commencé à manger moins de viande au fur et à mesure de mon éveil, simplement parce que j’en avais de moins en moins envie.

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Elever nos vibrations : la reflexologie 2/2

Guérison émotionnelle avec réflexologie

La raison la plus courante pour laquelle les gens recherchent des séances de réflexologie est la suivante: s’assurer que leurs niveaux de stress sont maîtrisés ou éliminés tout à fait. En effet, un corps sans stress est un corps en bonne santé. Même si un massage des pieds est donné sans réelle techniques de réflexologie, le récepteur sera induit dans un état de relaxation et paix. Plus un individu est capable d’avoir la paix et la  relaxation dans le corps, moins les niveaux de stress sont élevés.

L’esprit

Par conséquent, utiliser la réflexologie pour contrôler les émotions est bénéfique pour le la santé globale d’un individu.

Comme la réflexologie est utilisée en général pour soutenir et encourager le corps à se redresser, il peut être un élément important dans le contrôle des émotions qui sont le sous-produit de diverses conditions médicales négatives.

La réflexologie peut être utilisée pour résoudre les états émotionnels négatifs provoqués par la colère, le chagrin, la peur, la culpabilité, le stress, la jalousie et la dépression.

L’énergie négative est libérée vers le système de l’individu à l’aide des différents points de pression liés à la résolution de ce problème particulier. Cela en fait donc un outil très intéressant permettant de nous libérer de la négativité et d’augmenter nos vibrations.

Comme le système des méridiens est le communicateur entre les différents organes de tous les systèmes physiologiques, le flux d’énergie peut être maintenu à un niveau optimal en réflexologie.

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Elever nos vibrations : la reflexologie 1/2

Reposez-vous et détendez-vous avec la réflexologie

La réflexologie est une forme populaire de détection et de traitement de tous les problèmes possibles. Maux, maladies sous jacentes ou maladies que le corps peut être en train de subir. Dans les temps anciens, cette méthode a été utilisée pour faire en sorte que les problèmes négatifs dans le corps soient arrêtés avant qu’ils ne progressent à un point où il serait difficile à traiter.

Les bases

Recourir à la réflexologie pour rétablir l’équilibre au moyen du pied ou la main est un peu étrange mais totalement précis. Beaucoup de gens ont essayé la réflexologie pour traiter des problèmes médicaux spécifiques avec des résultats extrêmement réussis. Les capteurs de pression dans les pieds et les mains sont tous connectés à diverses parties des systèmes du corps. Ils fonctionnent comme un réseau de connexions complexes qui vont de l’un à l’autre. En utilisant réflexologie le praticien expérimenté est capable d’identifier la cause du problème et le manipuler à travers une succession de points  de pressions sur les pieds ou les paumes des mains. Tous ces capteurs fonctionnent et répondent aux pressions parfois légères mais surtout douloureuses sur les pieds et mains. La marche est une autre forme de réflexologie mais qui convient tout autant. Sur un chemin de galets, en utilisant des massages de pieds qui simulent la réflexologie, et en utilisant des rouleaux. Étonnamment, d’autres outils simples comme une balle de golf peuvent également être utilisé comme élément de réflexologie, mais ils ne sont pas aussi bon que la manière naturelle originale du pouce et du doigt. Les séances de réflexologie durent idéalement entre 30 et 45 minutes, comme plus longtemps pourrait causer un stress excessif à la douleur déjà accrue situation. Le réflexologue utilise la pression, les étirements et les mouvements travaillant méthodiquement le pied. Après quoi une évaluation sur l’état corporel peut être donnée.

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Elever nos vibrations : le bol tibétain

Les utilisations du bol tibétain et comment le faire « chanter ».

Dans la vidéo ci-dessous vous pouvez voir comment faire chanter le bol.
si la vidéo ne s’affiche pas cliquez ici : https://youtu.be/r3Lh4NDJD7U