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Exercice 7 : Je Peux Mener Une Vie Équilibrée

Je veux atteindre l’équilibre

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L’équilibre est important. Lorsque l’un des aspects de notre vie devient trop dominant, nous perdons cet équilibre et nous risquons de faire l’expérience de conflits et de malheurs. Ce n’est pas facile, et parfois cela ressemble à un concours de jonglage, mais si nous développons des habitudes saines, il est possible d’atteindre un certain équilibre d’une façon détendue et calme. N’oubliez pas que la quantité de temps que vous consacrez à chaque aspect de votre vie va subir des fluctuations. Tout est question de réalisation de l’écoulement naturel de la vie, et de donner la bonne quantité d’attention à tous les aspects de nos vie jour après jour. Je vous présente donc ici mes 10 conseils pour mener une vie équilibrée.

Voici quelques illustrations:

1) En sortant du travail, rentrez chez vous en temps et en heure.

2) Ne soyez pas quelqu’un qui dit toujours oui.

3) Couchez-vous et levez-vous à la même heure chaque jour.

4) Ralentissez.

5) N’adoptez pas une certaine culture si vous ne le voulez pas.

6) Créez votre propre sous-culture en impliquant vos amis et votre famille.

7) Reconnaissez que vous avez le droit d’être en meilleure santé que ceux qui vous entourent.

8) Faîtes quelque chose de significatif pendant votre temps libre.

9) Abandonnez la nécessité d’être à la dernière mode.

10) Développez de la compassion, de la patience et de la tolérance envers vos semblables.