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Elever nos vibrations : L’aromathérapie 1/2

En ces temps chaotiques, comme je l’ai dit dans les précédents articles, il est important de ce recentrer sur soi. Aussi j’ai préparé une série d’articles sur le bien être.

L’aromathérapie, de quoi s’agit-il ?

L’aromathérapie est l’une des industries qui connaît la plus forte croissance . Avec l’engouement pour les activités « new age » comme le yoga en plein essor, il semble que l’aromathérapie est là pour les prochaines années. En fait, c’est l’une des pratiques les plus populaires en matière de médecine holistique et alternative.

Elle est utilisé partout, dans les cliniques et les hôpitaux pour le traitement de la douleur, en particulier pendant le travail et la chimiothérapie, pour la rééducation des patients souffrant de maladies cardiaques, pour la réduction du stress et la relaxation des muscles dans les spas de jour, pour les produits cosmétiques et de beauté.

Mais à part les bougies, les lotions et les parfums, qui définissent l’aromathérapie à la lettre, de quoi s’agit-il et qu’est-ce que cela peut nous apporter ?

L’aromathérapie est la pratique de l’utilisation d’huiles d’extraits de plantes à des fins médicinales, de relaxation et aromatiques. Ces huiles sont appelées huiles essentielles, qui sont utilisées et combinées avec d’autres ingrédients pour produire des parfums, des lotions et d’autres produits de beauté, de soins de la peau et des cheveux. En effet, tous les produits à l’arôme de vos plantes préférées comme la Rose, la Lavande et la Camomille sont issus de la pratique de l’aromathérapie. On dit que l’aromathérapie peut aussi améliorer l’humeur, l’alléger et soulager le stress. C’est peut-être la raison pour laquelle cette technique est également utilisée dans les salons de massage et les spas pour détendre les clients.

L’utilisation des huiles essentielles est une pratique qui dure depuis des siècles.

L’un des parfums les plus connus en aromathérapie est la lavande, que l’on trouve en fait sur toutes les étiquettes de produits dans les épiceries et les magasins de beauté. Inconnue de beaucoup, la lavande peut également être utilisée dans le traitement des plaies ainsi que dans l’amélioration de la mémoire. Il peut également être utilisé comme aide au sommeil car il aide à soulager l’anxiété et l’insomnie.

En plus de la lavande, d’autres produits d’aromathérapie très populaires sont ceux aux senteurs de Rose, Eucalyptus, Bergamote, Cannelle, Romarin et bien sûr Jasmin.

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