Archives de tags | meditation

Imaginez que vous puissiez diminuer votre stress…

Apprenez vous aussi comment diminuer votre stress, développer votre concentration et votre intuition et retrouver un équilibre intérieur.

Certains arrivent à améliorer la qualité de leur sommeil . Comment font-ils ?

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Soyez libre là où vous êtes de Thich Nhat Hanh

 Soyez libre là où vous êtes de Thich Nhat Hanh

(cliquez sur le lien ou la photo pour accéder à la page d’achat du livre)

Ce petit livre écrit par un moine bouddhiste, vous explique ce qu’est la pleine conscience et ses bienfaits. cela lui a permis de survivre dans les camps de concentration et maintenant il enseignecela dans les prisons.
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Connectons-nous avec notre sage intérieur

Comment réveiller la Lumière que nous portons en nous selon la sagesse orientale !

Nous sommes tous capables de réveiller la lumière que nous portons en nous si nous explorons notre intérieur de manière consciente.
Tout être humain possède de grands flux de sagesse.
De nombreuses personnes refusent néanmoins de laisser émerger ce qu’elles ont appris.
La situation peut être comparée au simple fait d’allumer une lampe.
La connexion et la disponibilité de l’énergie sont là.
Tous les mécanismes qui la transmettent et l’ampoule également.
Il suffit d’appuyer sur le bouton.
Réveiller la lumière que nous avons en nous correspond à quelque chose de similaire.
Il s’agit seulement de donner un ordre à ces mécanismes déjà existant et de permettre à l’énergie de circuler.

“Si vous voulez être sage, apprenez à interroger raisonnablement, écoutez attentivement, répondez calmement et taisez vous lorsque vous n’avez rien à dire.”
-Johann Kaspar Lavater- 

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Encrer la lumière sur terre : Méditation du Vortex de la Déesse

Rainbow vortex above Earth

Comme je vous l’ai dit dans l’article précédent il est aujourd’hui venu le temps d’encrer la lumière sur cette terre. Tous ensemble faisons apparaître un nouveau monde

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« love signal » méditation planétaire

Lors de l’éclipse de lune du 7 août une méditation mondiale est organisée.
TOUS ENSEMBLE DECLENCHONS L’EVENEMENT  !

 

l’éclipse en France commence à 20h20 et se termine à 21h18,
la méditation se fera dans cette tranche horaire

52a03ef516-compressorLa Lune sert de véhicule pour la transmission du Féminin Divin.

La «Vague d’Amour Galactique», qui finira par dissoudre le Voile et la « pieuvre » plasmatique est une vague d’énergie féminine.

Cette vague éliminera les effets scalaires, qui bloquent les tachyons et les énergies de la Déesse à la surface de la Terre – manifestant ensuite l’Événement qui inaugurera une ère de paix et de prospérité pour l’humanité, pour le système solaire et finalement pour la galaxie toute entière. Nous pouvons utiliser cette éclipse pour ancrer ces énergies, et pour déclarer notre intention collective de manifester la Percée par Compression. L’Événement est la manifestation, sur le plan 3D, du principe de l’Amour Inconditionnel. Cela signifie non seulement que justice sera faite, mais aussi que la population sera guérie, après des millénaires de traumatismes dus à la quarantaine et à l’asservissement des masses. Pour ancrer ces énergies lors de l’éclipse lunaire, vous pouvez soit utiliser la méditation guidée, soit tout simplement jouer la vidéo «Love Signal», pendant que vous faites la visualisation.

L’heure exacte de l’éclipse lunaire est le lundi 7 août à 18h20 GMT  soit 20h20 heure française, attention car il semblerait qu’il y ai des erreurs à certains endroits, l’éclipse sera bien a son apogée à 20h20 en France

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La simple Vérité, c’est que vous êtes l’Amour

heart-1192662_640Pour nous qui sommes en train d’ascensionner – alors que nous nous éloignons de la pensée linéaire et que nous passons davantage à un ressenti non linéaire – nous pouvons nous sentir un peu perdus. Nous pouvons nous sentir perdus parce que nous avons laissé partir beaucoup de l’ancien, et être dans le Nouveau n’a tout simplement pas les mêmes ‘pièges’ que la 3D. Si chacun d’entre nous peut rester calme et honorer son intégrité, nous nous sentirons plus en sécurité. Je suggère de ne pas suivre quiconque mais plutôt d’honorer notre propre chemin. Alors que nous le faisons, nous ne retournons pas en arrière, et nous allons de l’avant.

Suivez votre propre Guidance, même si vous avez l’impression que personne ne vous comprend. Lorsque nous lâchons-prise, il se peut que personne ne s’en soucie ni ne nous comprenne et c’est très bien. Continuez à honorer votre propre chemin. Rappelez-vous que tout est aligné à la Volonté Divine. Votre vision est celle de personne d’autre que vous-même. Soyez ferme dans votre Intégrité, peu importe ce que l’on vous dit ou ne dit pas / fait pas.

Il est agréable d’appartenir à un groupe qui partage ‘la même vision’, car ensuite nous pouvons dire: «Vous voyez? je ne suis pas bizarre, ce qui se dit ici correspond à ce que je vis ». Et cependant, si vous regardez d’un peu plus près, vous pouvez vous rendre compte que vous n’appartenez pas vraiment à un groupe de ‘pensées similaires’. Vous appartenez à une famille beaucoup plus vaste qui n’est peut-être pas sur Terre (celle avec un lien du cœur similaire). Vous pourriez même vous reprocher de ne pas vous reconnaître dans un groupe ou avec quiconque. Pourtant, c’est parfait; vous êtes exactement là où vous devez être – que ce soit dans un groupe ou non. L’une des nombreuses illusions qu’il nous est demandé de laisser aller, c’est que nous devons trouver notre ‘tribu’ ou appartenir à un groupe particulier. Laissez aller votre besoin d’être accepté, de vous aligner à des points de vue populaires ou simplement au besoin d’appartenir à quelque chose. Libérez-vous pour être plus qui vous êtes.

Jetons un coup d’œil sur tout ce qu’on vous demande de laisser partirles étiquettes, les religions / les vacances instaurées par l’homme, la pensée linéaire, le temps, suivre la foule et tout ce que vous utilisez pour vous décrire … et plus encore! On vous demande de laisser tomber l’énergie de victime – c‘est-à-dire que tout vous arrive. Intégrez plutôt vraiment la Vérité que vous créez tout dans votre vie. Non pas comme une punition ou une récompense, mais pour les messages qui sont dans le Cœur de tous les événements de votre vie. Les messages les plus profonds vous guident car ils viennent de votre âme, votre vous le plus vrai. L’Âme n’a pas d’illusions, pas d’attachements ni de besoins car la seule chose que désire vraiment l’Âme, c’est d’être fusionnée avec vous dans l’Unité afin que vous exprimiez l’Âme mentalement, physiquement et grâce au ressenti. Tout ce que l’Âme désire, c’est que vous soyez complètement et entièrement aligné à Cela.

Lorsque vous lâchez tout ce que la 3D a programmé en vous, et que vous avez accepté et que vous créez pour votre plus haute évolution, que reste-t-il? Rien… rien. Vous êtes libre alors d’être complètement l’Âme. L’Âme est la Source. L’Âme est pure. L’Âme est détachée de tout ce que vous choisissez pour vous-même. L’Âme n’a pas de plan pour vous. Les plans font partie de l’ancien et viennent de l’ego séparé. En tant qu’Âme, vous êtes fluide, vous honorez la Guidance de l’Âme, ce qui vous aligne encore plus et vous aide à être de plus en plus L’Amour, L’Amour Source / L’Amour Divin. Cela permet de simplifier. Vous trouverez de plus en plus de choses à laisser partir.

rose-123890_640Pour moi, j’ai laissé partir beaucoup de choses et pourtant je sais qu’il y a encore plus à laisser aller. Chaque lâcher-prise ouvre un espace en moi qui est toujours rempli d’Amour par la suite. Puis, il y a un autre lâcher-prise et encore un autre. Tout se passe lorsque vous êtes prêt, donc ce qui aide, c’est d’en avoir le désir et d’être fluide avec ce qui se présente à vous à chaque instant. Être fluide, c’est de ne pas résister. La résistance provoque des souffrances et des perturbations. Vous ne pouvez pas dire: « Je ferai ceci, mais je ne ferai sûrement pas cela! ».

Je ne peux pas vous guider, car vous êtes votre propre guide. Je ne peux pas vous apprendre, car vous êtes votre propre enseignant. Je ne peux pas vous soigner, car vous êtes votre propre guérisseur. Je ne peux pas vous dire comment être, je ne peux que partager ce que l’Âme partage avec moi. Vous devez arriver à tout par vous-même, lorsque votre moment est venu. Vous ne pouvez pas vous comparer à quelqu’un d’autre, car chacun d’entre nous est sur son propre chemin unique de Conscience. Vous voudrez peut-être savoir, pourquoi, comment, où et qui, mais ce sont des questions obsessionnelles de l’ego séparé. Vous ne devez pas chercher à comprendre, car il y a une grande connaissance en vous. Tout ce qu’il faut faire, c’est d’engager votre cœur grâce à la méditation, puis de vivre cette Vérité. Soyez conscient à chaque instant, car vous ne trouverez pas la Vérité en recherchant obsessionnellement de plus en plus d’informations. Vous n’avez plus besoin d’informations. Si vous invitez votre Âme et que vous l’écoutez, vous aurez tout ce dont vous avez besoin pour évoluer.

Dans un corps humain, nous aimons les distractions, que ce soit en regardant la T.V, en lisant les écrits des autres ou en vérifiant les dernières tendances astrologiques ou toute autre chose qui détourne votre attention.

Pouvez-vous laisser aller cette obsession à vous distraire? Pouvez-vous intégrer les informations que vous recevez, de sorte que vous les vivez? Pouvez-vous être dans le Moment? Pouvez-vous observer sans avoir le besoin de savoir pourquoi ou comment ou de juger quelque chose? Je sais que vous pouvez, mais allez-vous le faire? Vous identifiez-vous dans le fait d’être humain? Si oui, est-ce que vous ne croyez pas véritablement que vous êtes pure Lumière? Qui êtes-vous? Vous êtes-vous déjà demandé « Qui suis-je? ». Recevez-vous une réponse?

La simple Vérité, c’est que vous êtes l’Amour. Il n’y a pas d’explication au-delà de cela. Notre travail est alors de le savoir implicitement et explicitement sans « oui, mais … » Est-ce que ça peut-être aussi simple? Oui!

Kara Schallock traduction Marinette Lépine  https://translightml.wordpress.com

frise

Guérissez, Libérez-vous & Trouvez Enfin L’AMOUR !

La Révolution de la Thérapie Quantique des Profondeurs à Distance
par les Fréquences d’Amour du Son, de la Couleur et de la Géométrie Sacrée

La nouvelle Médecine Quantique de l’Âme et du Corps

Si vous vous sentez pesant et chargé énergétiquement,

Si vous vous sentez quelque peu « éteint »  et fatigué

Si votre moral est souvent plutôt bas

Si vous éprouvez souvent un sentiment de solitude dans votre  vie…

Alors il est temps de Rééquilibrer vos Chakras
afin de retrouver votre Bien-être et votre Santé

Ce Programme de Soins Quantiques Est fait pour Vous !

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Pourquoi méditons-nous et pourquoi des méditations synchronisées ?

Pourquoi méditer ?

Lorsque nous passons individuellement du temps à la méditation (assis, marche, rêveries, guidées, etc.), nous aidons à ancrer notre corps de lumière ou âme,dans notre propre corps. La méditation aide à élever votre propre vibration et à augmenter votre vibration vous aide à mieux fonctionner dans le monde et vous garde hors des vibrations inférieures. Il y a aussi des dizaines de bénéfices de santé, psychologiques et spirituels

Pourquoi les méditations globales synchronisées ?

fullsizeoutput_5f05Lorsque nous faisons consciemment ces méditations globales synchronisées, nous agissons comme le pont entre les dimensions supérieures/êtres supérieurs et la Terre. Les êtres positifs de la confédération galactique ont besoin des humains sur terre pour aider à ancrer la lumière, alors nous apportons la lumière du soleil central galactique à travers nos corps et dans le centre de la terre. Du centre de la terre, nous imaginons un pilier de lumière qui monte à travers la terre et a travers nos corps et à travers les êtres de Lumière dans notre système solaire – nettoyer et nettoyer ces niveaux énergétiques – ces niveaux non physiques (la matrice). Nous visualisons également la DIVULGATION COMPLETE, un nouveau système financier et un contact bienveillant. Des milliers d’entre nous faisant ces méditations, permet d’augmenter la lumière sous la planète, à travers nous sur la planète et au-dessus de la planète. La masse critique aidera à rapprocher l’événement avec la divulgation complète. Faisons cela!!!

Article par DaNell Glade – Auteur de PrepareForChange.net

Configurez une alarme pour vous joindre à nous

Joignez-vous à nous tous les dimanches à 16 heures GMT, 18h heure française pour une méditation mondiale d’ascension synchronisée de 15 minutes.

Plusieurs façons possible vous pouvez suivre la méditation guidée simplement en vous connectant :
https://prepareforchange.coeo.cc/meditate/?mid=125 et en choisissant la langue l’audio commence automatiquement à l’heure.
en suivant la vidéo qui se trouve ici : https://youtu.be/YBfH6g2_SWc
si vous êtes à l’extérieur vous pouvez aussi suivre simplement les instructions :

1. Utilisez votre propre technique pour vous amener à un état de conscience relaxé 

. 2. Indiquez votre intention d’utiliser cette méditation comme un outil pour accélérer le processus d’Ascenison pour la planète Terre et ses habitants 

. 3. Visualiser un pilier de Lumière émanant Du Soleil central galactique, puis traversent tous les points de lumière dans notre système solaire, puis à travers votre corps jusqu’au centre de la Terre. Visualisez un autre pilier de la Lumière qui s’élève du centre de la Terre, puis, à travers votre corps et vers le haut dans le ciel vers tous les êtres de Lumière dans notre Système Solaire et notre galaxie. Vous êtes maintenant assis dans deux piliers de la Lumière, la Lumière qui coule à la fois vers le haut et vers le bas simultanément. Gardez ces piliers de lumière actifs pendant quelques minutes. 

4. Visualisez maintenant cette lumière comme un vortex arc-en-ciel, Se développant dans toute la Terre et ensuite dans tout le système solaire, en supprimant toute l’obscurité et l’anomalie, dissolvant la matrice et apportant le bonheur, l’abondance, la paix et l’amour à tous les êtres dans notre système solaire. 

5. Visualiser la divulgation complète et des communiqués d’informations massives sur la présence extraterrestre et les programmes spatiaux secrets par les médias de masse. Visualisez la création du nouveau système financier équitable pour tous. Visualisez le premier contact avec des ET positifs. Visualisez l’événement en cours, finalement libérant la planète Terre.

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Goûtez à l’état de Calme intérieur en Toutes situations par l’Hypno-Méditation

Restez Zen et calme en toutes circonstances !

Par une conjugaison harmonieuse entre l’hypnose et la méditation, vous allez découvrir comment atteindre le calme profond en vous. Mais pas seulement le calme pendant la séance, mais bien Après ; Les effets se développant après votre écoute. Tels sont les puissants effets de la suggestion post-hypnotique.

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A PARTAGER ! MÉDITATION POUR LA PAIX : mardi 11 AVRIL 2017 à 8h08

hands-600497_640Il est temps de repartir à l’action ! Il est temps de prendre le destin de notre monde dans nos propres mains ! Nous sommes tous d’accord sur le fait que le processus menant à la paix planétaire est trop lent. Voici une chance d’accélérer collectivement le processus.
Pour cela, nous saisissons l’opportunité de la Pleine Lune du mardi 11 avril pour créer un portail à travers lequel nous allons équilibrer le champ d’énergie autour de la planète.

Nous faisons cette méditation pour contrecarrer les effets négatifs de l’escalade militaire qui a lieu actuellement en Syrie :

https://www.rt.com/news/383782-us-strikes-syria-tomahawaks/

Partagez massivement ! Partagez mondialement ! Postez sur vos sites web et sur vos blogs. Invitez des groupes spirituels à se joindre à nous. Si vous connaissez un media alternatif, vous pouvez le lui faire parvenir. Vous pouvez enregistrer une vidéo sur YouTube.

Des études scientifiques ont confirmé les effets positifs des méditations de masse sur la société. Ainsi, chacun et chacune d’entre vous qui participe à cette méditation peut aider de manière effective à nous rapprocher de L’Événement :

http://thespiritscience.net/…/studies-show-group-meditatio…/

http://www.worldpeacegroup.org/washington_crime_study.html

Cette méditation aide les Forces de la Lumière à ancrer l’énergie de la Lumière sur la surface de la planète, pour renforcer la grille de Lumière qui est nécessaire pour accélérer le processus amenant à la paix planétaire. Le nombre de personnes faisant cette méditation est le plus important facteur d’influence, en ce qui concerne la puissance de la population de la surface, pour accélerer le processus.

Nous pouvons atteindre la masse critique des 144 000 personnes faisant cette méditation !

Le thème astral pour notre méditation montre un grand carré cardinal : Soleil/Uranus/Eris, Vesta, Jupiter/Lune et Pluton/Juno, ce qui indique le pic de tension planétaire avant qu’il ne soit finalement résolu, comme résultat de l’intervention des forces de la Lumière.

Nous ferons cette méditation au moment exact de la Pleine Lune : Mardi 11 avril 2017 à 8:08 (heure pour la France).

Vous pouvez vérifier l’heure de la méditation pour votre propre localisation, ici :

https://www.timeanddate.com/worldclock/fixedtime.html

Instructions :

1. Utilisez votre propre technique pour vous amener à un état de relaxation de la conscience.

2. Affirmez votre intention d’utiliser cette méditation comme un outil pour accélérer le processus amenant à la paix pour la planète Terre et ses habitants.

3. Visualisez un pilier de Lumière émanant du Soleil Central Galactique, puis passant par tous les êtres de Lumière à l’intérieur de notre Système Solaire, puis à travers votre corps jusqu’au centre de la Terre. Visualisez un autre pilier de Lumière montante provenant du centre de la Terre, puis vers le haut à travers votre corps et vers le haut dans le ciel, vers tous les êtres de Lumière dans notre Système Solaire et notre galaxie. Vous êtes maintenant assis-e entre deux piliers de Lumière, la Lumière coule vers le haut et vers le bas en même temps. Gardez ces piliers de Lumière actifs pendant quelques minutes.

4. Maintenant, visualisez une flamme violette purifiant le vortex de la Syrie et son champ d’énergie sur les plans plasmatique, éthérique et astral. Puis visualisez cette flamme violette s’étendre dans tout le Moyen-Orient et le purifiant. Puis étendez-la encore plus jusqu’à ce qu’elle englobe toute la planète, purifiant son champ d’énergie sur les plans plasmatique, éthérique et astral.

5. Maintenant, visualisez une énergie féminine divine, de couleur rose clair, guérissant tout le peuple Syrien et apportant la paix dans le pays. Visualisez cette douce lumière rose protégeant Palmyre. Visualisez cette énergie féminine divine guérissant les esprits et les cœurs de toutes les personnes impliquées mondialement dans le conflit Syrien. Puis, visualisez cette énergie féminine divine s’étendre à travers tout le Moyen-Orient et guérir toute la population là-bas. Puis étendez la jusqu’à ce qu’elle englobe toute la planète, guérissant tous les êtres vivants sur la planète.

La Déesse veut la paix et la paix sera !

Cobra

http://2012portal.blogspot.fr/…/make-this-viral-peace-medit…

Vous trouverez la vidéo pour cette méditation ici :
https://www.youtube.com/watch?v=Il30SerSsrI

vous trouverez la méditation synchronisé (il suffit de choisir votre langue l’audio démarre automatiquement) ici : https://prepareforchange.coeo.cc/meditate/?mid=672

Bonne nouvelle !

happy-35164_640Voici un résumé  du rapport concernant les effets de la dernière méditation (celle de dimanche 26 février lors de l’eclipse + la méditation hebdomadaire à 17h).

Vous trouverez le rapport détaillé sur le site de COBRA : http://2012portal.blogspot.fr (en anglais) la traduction a été faite  maintenant vous la trouverez ici

Cette méditation est l’une des plus grande victoire de la lumière !
La masse critique a été plus qu’atteinte. Quelque part entre 1 et 2 millions de personnes ont été informés de la méditation avec environ 150.000 à 200.000 personnes qui ont effectivement participé. Il y avait tant de gens qui méditaient en ligne que le serveur d’un des principaux sites pour la méditation à saturé parce que trop de gens ont essayé de se connecter et de se joindre à la méditation.
Je n’ai effectivement pas pu me connecter au site ce qui m’a pas empêché de faire la méditation.

Au moment de l’activation, une énorme vague de plasma positif balayé tout le système solaire, puis à travers l’ionosphère,  les résonances Schumann ont fortement augmenté (voir photo sur le site)
Cela a eu les conséquences suivantes :

Toutes les bombes de Toplet plasma au-delà de l’orbite Lune ont été enlevés.
Cela signifie que les « tentacules » de l’entité Yaldabaoth ont disparu à jamais et maintenant seule la «tête» reste.

Depuis notre activation, la guérison de la «tête» de l’entité Yaldabaoth progresse plus rapidement que prévu.

Je précise pour les personnes qui ne sont pas au courant que les bombes toplet, sont des bombes « exotiques » placées dans les plans éthériques par les entités négatives visant a empêcher toute aide extérieure. Quand a l’entité dont il est question dans le paragraphe précédent il s’agit de la principale entité négative qui avait envahi la terre. On peut se la représenter comme une immense pieuvre englobant la terre (voila pourquoi on parle de tentacule). Cela a eu aussi un fort impact sur les entités négatives de la terre et a libéré beaucoup de lumière.
Cela va enfin apporter la paix mondiale parce que toutes les guerres ont leur raison occulte dans la guerre éthérique et les entités  négatives. (vous trouverez tous les détails sur le site).

Bien que de grandes victoires ont été atteintes, la bataille pour la planète Terre est pas encore terminée et nous devons continuer à pousser jusqu’à la libération finale.

Je vous rappelle que la méditation mondiale se tiens tous les dimanches à 17h pour l’heure française, vous pouvez la faire en live sur le site https://prepareforchange.coeo.cc/meditate/?mid=125 en choisissant la langue française pour l’audio.
vous pouvez aussi la faire en suivant la vidéo en français ici  ou simplement en suivant les instructions suivantes :

Instructions pour la méditation hebdomadaire Ascension:

  1. Utilisez votre propre technique pour vous amener à un état détendu de la conscience
  2. Indiquez votre intention d’utiliser cette méditation comme un outil pour accélérer le processus de Ascenison pour la planète Terre et ses habitants
  3. Visualisez un pilier de la lumière émanant de la Galactic Central Sun, puis passer par tous les points de lumière à l’intérieur de notre système solaire, puis à travers votre corps au centre de la Terre. Visualisez un autre pilier de la Lumière montante du centre de la Terre, puis vers le haut à travers votre corps et vers le haut dans le ciel vers tous les êtres de Lumière dans notre système solaire et notre galaxie. Vous êtes maintenant assis dans deux piliers de la Lumière, la Lumière qui coule vers le haut et vers le bas en même temps. Gardez ces piliers de lumière actif pendant quelques minutes.
  4. Maintenant, visualisez cette lumière comme un tourbillon d’arc en ciel, l’expansion dans l’ensemble de la Terre, puis dans l’ensemble du système solaire, en supprimant toutes les ténèbres et anomalie, la dissolution de la matrice et apporter le bonheur, l’abondance, la paix et l’amour à tous les êtres à l’intérieur de notre système solaire.
  5. Visualisez la divulgation complète et d’information massives de presse sur la présence extraterrestre et programmes secrets de l’espace à travers les médias de masse.Visualisez la création du nouveau système financier équitable pour tout le monde. Visualisez le premier contact avec benenvolent ET courses. Visualisez l’événement aura lieu, enfin libérer la planète Terre.

Je précise que le « soleil galactique » n’est pas notre soleil mais un soleil qui se trouve beaucoup plus loin dans l’univers.

Certaines personnes m’ont contacté en me disant qu’elles sont déjà au courant de tout ce qui se passe actuellement. Mais comprenez qu’il y a beaucoup de gens qui ne savent pas ou ne savent pas tout et ont besoin d’être guidé dans leur recherche. Leur rôle de ceux qui savent et d’en informer les autres et surtout de leur expliquer et de leur demander de suivre les méditations car celles-ci sont déterminantes.

LA meilleure nouvelle, est que le méditations du 26 février ont  réduit le temps d’attente restant vers l’événement de moitié !

Il faut donc continuer nos efforts.
Victoire de la lumière !

Méditation mondiale tous les dimanches à 17h

C’est le moment de prendre le destin de notre monde entre nos mains !

Participez à la méditation mondiale tous les dimanches à 17h (heure française) la méditation sur la vidéo commence à 2:45. Vous pouvez aussi aller voir le site http://prepareforchange.net/pa…/weekly-ascension-meditation/ (en anglais)
Ou faire la méditation avec la vidéo que j’ai créé et que  je vous met aussi ci- dessous